参考音讯网11月2日报说念据《西班经纪东说念主报》网站近日报说念，咖啡是地球上消耗领域最广宽的饮料之一迪士尼彩乐园总代，它含有咖啡因和抗氧化剂等化合物，对健康有多种益处。可是，许多群众对饮用咖啡是否影响老年东说念主分解健康的问题一直争论不休。

一项新的辩论披露，朝上一定年岁后，大批饮用咖啡会导致“分解材干下跌”。也即是说，过量饮用咖啡会加快缅念念力和其他分解功能衰竭。

这项辩论成果已在本年7月举行的阿尔茨海默病协会海外会议（AAIC）上发表。该辩论分析了饮用咖啡和茶与流体武艺的相关，流体武艺用于测量分解时期，如详细推理和识别形状的材干。

辩论成果标明，每天喝三杯以上的咖啡会导致这些时期跟着年岁的增长飞速收缩。群众指出，适量饮用咖啡似乎不会产生任何负面影响，但过量饮用可能并不行取。

结晶武艺是指一个东说念主一世中累积的学问，而流体武艺是指束缚新问题、进行详细推理和符合持续变化的情况的材干。与结晶武艺不同，流体武艺每每会跟着年岁的增长而下跌。

该项辩论发现，与适量饮用咖啡或都备不喝咖啡的东说念主比较迪士尼彩乐园总代，大批饮用咖啡的东说念主的这种材干下跌更为昭着。

可能很多人会突然宕机，因为没关注过这种小细节。

在这项辩论中，辩论东说念主员对英国生物样本库中的8000多名老年东说念主进行了分析，其中包含翔实的基因和健康信息。辩论东说念主员对参与者进行了近9年的追踪拜访，在此期间进行了各式缅念念和逻辑推理测试，以追踪他们的分解发扬。

分析成果披露，与每天喝四杯或更多咖啡的东说念主比较，每天喝一到三杯咖啡的东说念主分解材干更强。此外，与大批饮用咖啡的东说念主比较，从不喝咖啡的东说念主的分解功能获得了保护。

在饮茶方面，该项辩论发现，每天喝一到三杯茶有助于缓解分解材干的衰竭，迪士尼彩乐园CLY01.vip而从不饮茶或大批饮茶的东说念主并莫得享受到相通的益处。

咖啡中含有多种生物活性化合物，如咖啡单宁酸、咖啡因和一些抗氧化剂，能对健康产生多种益处。昔日的辩论标明，饮用咖啡不错裁汰患帕金森病和阿尔茨海默病等各式神经退行性疾病的风险。

可是，新的辩论阐述，尤其是在老年时期过量饮用咖啡很可能会毁伤健康，因为正如上文所述，跟着年岁增长，大批饮用咖啡会加快分解材干的衰竭。

这种无益影响背后的机制之一可能是咖啡因，这种化合物在短期内能提妙手的驻防力和责任材干，但永恒过量饮用会影响寝息形状，并对大脑功能产生负面影响。缺少弥散的休息会对大脑健康产生要紧影响，尤其是对老年东说念主而言。

有鉴于此，群众冷落从60岁驱动就应终结咖啡饮用量。从这个年岁段驱动，应保捏每天一到三杯的饮用量，这样既能安全地享受咖啡带来的益处，又不会对分解健康形成风险。

不外，要充分了解对大脑的影响，还需要更多的辩论。不管何如，为了严慎起见，群众冷落老年东说念主适量饮用。

尽管对老年东说念主发出劝诫，但咖啡这种饮品对健康也曾有一定平允的，举例有助于提振精神、缓解头痛、擢升警悟性和体能，还有助于减肥和驻防各式疾病。要享受悉数这些益处，必须适量饮用咖啡，并幸免在一天中的某些时刻饮用，如临睡前饮用，因为这样作念可能会影响寝息。（编译/刘丽菲）

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